怎样一夜间祛痘小妙招,告诉你一个简单有效的办法

　　对于长痘的我们来说，都想快速去掉痘痘，甚至巴不得一夜就能把痘痘祛除，那么一夜间祛痘是真的吗?怎样一夜间祛痘小妙招,有没有这样的方法呢?

　　首先告诉大家，祛痘需要一个过程，一夜就能祛痘，就治疗好，这不太现实，不过快速祛痘的小妙招倒是很多，在这里给大家介绍一些快速祛痘的小妙招方法。

　　祛痘小方法1、每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且用温和的氨基酸洗面奶如温净洗面乳清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。爱美的女孩子每天也会卸妆，但是卸妆也要使用适合自己的护肤产品，不适合自己的护肤产品只会起到反作用。

　　祛痘小方法2、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　祛痘小方法3、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

　　祛痘小方法4、最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

　　祛痘小方法5、若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

　　祛痘小方法6、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　　祛痘小方法7、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时，脸上还会留下痘印，预防青春痘比治疗青春痘更加的重要和简单，刚刚冒出来的青春痘也更加的容易治疗和控制。

　　祛痘小方法8、如果已经长痘了，千万要注意护理，不要乱用祛痘产品，有的含有激素会加重皮肤溃烂，建议用美容医师一般都用的肌克祛痘膏，这个是是纯植物精华，针对大多数的痘痘效果都是很快。千万不要用酒精或者香精的祛痘产品，那样会加重皮肤的刺激。

　　祛痘小方法9、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　祛痘小方法10、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　祛痘小方法11、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

　　祛痘小方法12、多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

　　祛痘小方法13、饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

　　祛痘小方法14、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

　　祛痘一定要讲究方式方法，不能随便的使用祛痘产品和护肤产品，更不要期望一夜就可以祛痘成功，祛痘的关键在于我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果没有这样的护肤习惯，那么不管使用什么样的祛痘的方法都不能根治痘痘，也不能更好的护理肌肤

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