脸上起痘痘可以通过食物调养，最后痘痘会慢慢消去，祛痘的食物有很多种，那么祛痘食物排行榜10强都是哪些食物呢，哪些食物对祛痘最有效果呢？

俗话说民以食为天，病从口入，吃是一门艺术，吃的好不得病，相反还会治病，吃不好，一身病，痘痘也是如此，从饮食上可以祛痘，今天给大家分享5种可以祛痘的食物，效果杠杠的。

经常熬夜，感觉皮肤越来越差，脸上痘痘越来越多，还时不时的爆出大痘痘来更是火上浇油！这可难为了那些爱美的人了，那么该怎么才能排毒祛痘呢，其实用食疗方法就可以帮你祛痘，解救肌肤，下面10种食物可以快速去除痘痘，效果也最好。

脸上长痘痘，通过食物，其实是可以控制和消除的，重点是要知道吃哪些食物对祛痘有帮助，排毒祛痘的食物很多，给大家推荐最实用的8种比较常见的食物