吃什么食物可以排毒祛痘，最有效的食疗祛痘方法

　　很多朋友都关心吃什么可以排毒祛痘，今天我要祛痘网给大家推荐五种可以排毒祛痘的食物。

　　吃什么可以排毒祛痘

　　1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

　　2、常吃海带

　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚

　　3、常喝绿豆汤

　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　4、常吃猪血汤

　　猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

　　5、常吃菌类植物

　　黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

　　常吃以上食物，让你面部痘痘全部消失