青春痘怎么快速消除,脸上长青春痘怎么办

　　对于正处在青春期的男女朋友来说，最大的烦恼就是脸上长有痘痘，这不仅会影响形象，而且还会给我们的生活造成巨大的烦恼。特别是对于爱美的女孩子来说，青春痘简直就是可怕的恶魔，会非常的伤害我们的皮肤。很多朋友会选择让它自己治愈，自我修复，对之不理不睬，可是如果遇到非常严重的青春痘而不采取措施可能会错过最佳治疗时机，而影响后期的治疗效果以及费用。所以还是建议大家多关注青春痘，有必要的时候去医院问问医生，听听医生的建议。

　　如果脸上长了青春痘该怎么办呢，告诉大家几个快速消除青春痘的方法：

　　1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底

　　脸部清洁对于祛痘作用很大，因为青春痘的发生往往都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁显得尤为重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

　　2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西

　　如果我们经常吃辣的食物，就会刺激我们的皮肤，让皮肤长更多的青春痘。所以我们可以采用食疗的办法，平时要保持口味清淡，不要吃太多的辛辣食物，相信如果我们养成了良好的饮食习惯，对于预防青春痘以及治疗青春痘都是非常有帮助的。

　　3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始，也可以及时给皮肤进行物理补水

　　皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

　　4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤，要选择正确的祛痘产品

　　市面上的祛痘产品琳琅满目，国内国外产品让人挑花了眼。如何从众多产品中挑到一款适合自己的祛痘产品呢?要慎重再慎重!应选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，从而达到快速祛除青春痘、粉刺、痤疮的目的，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品

　　5、不要用手抓或灭螨是挤，否则会让长痘的地方有疤痕

　　这个一定要注意，很多人都会用手去挤痘痘，而实际上这是非常不好的习惯。

　　6，养成早睡早起的好习惯

　　平时我们要养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜，因为熬夜的人特别容易长青春痘。我们如果能够做到早睡早起，让自己时刻保持充沛的体力，那么我们就能够有效的预防青春痘。

　　7，缓解压力

　　压力会导致内分泌失调，引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时，记得不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。

　　当青春痘出现的时候我们一定要及时的治疗，千万不要任由青春痘随意的生长，及早的消除青春痘才是最佳的方法，治疗青春痘的方法有很多，只要我们愿意尝试，用不同的方法来治疗青春痘，那么我们一定可以让自己远离青春痘，随时保持美丽光彩的容颜。