中学生怎样消除青春痘？

　　首先我们来认识一下，什么是青春痘。

　　青春痘也叫痤疮。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。

　　不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。

　　中学生刚开始脸上长一些看似不是青春痘的肿点的话，也要小心了。这个时候，不要用手去挤，让其自然成长，熟了后，它自个就破裂并好了。

　　•中学生因为活动量大，所以，出汗量也大，这个时候，体内的水少，油量就过多。如果不及时补充水份的话，那么大量的油质就会堆积在皮肤处，容易出现皮肤问题，例如行囊堵塞等。所以，青春期的同学们要记得，每天要大量的喝水。

　　•中学生对饮食并没有注意，所以，家长在此方面就要进行合理的安排。最好在孩子青春期的时候，不要给吃凛冽的食物，油炸的食物也要少量摄入，还有甜食等都要注意量，不能过多摄入。最好是给孩子吃水果，清淡的食物，以及少含盐类的食物，酱油也要少吃。

　　•中学生更要注意了，不能匆匆洗脸就完事了，应该也是需要清洁皮肤的，最好是好好用一些针对性的洗面奶来洗。你不要觉得，你还小，皮肤不用打理，可是等你打理的时候，已经发现皮肤问题严重了。

　　•如果你发现你的脸上已经长了痘痘的话，记得，不要有吸烟，喝酒的毛病，更不能和同学们一起熬夜上网或者是玩游戏。最好的情况下，就是能定时睡，定点起，保持固定的运动状态等。还有，不要喝咖啡或者是含酒精以及碳酸类过多的饮料。

　　•青春期的孩子因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不会自己处理，认为这是正常的事情。可是，当孩子出现便秘或者是排泄不通的时候，最好是求助于家长，让他们能够给你们意见，并找一些能够通便或者是排毒的食物或者是药物来吃，这样，毒素不会留在体内，就不会导致青春痘的生长。

　　下面再给初中生介绍一些消除青春痘的简单土方法，你们可以试一下。

　　生切片

　　生姜可以很好的帮助疤痕的生长，而且还可以有效缓解青春痘的炎症症状，只需要涂到生姜的痘痘上，这样坚持久了，你会发现痘痘有很好的缓解作用，而且还可以淡化水痘和印度的效果哦。

　　定期去角质

　　事实上，毛孔堵塞，也会出现代谢紊乱，体内毒素堆积，进而导致痤疮，所以我们要注意定期去角质，虽然角质没有带来太大的影响到皮肤，所以会有一系列的皮肤的问题，所以，为了消除痤疮，有必要降低角质层的厚度。而且没人不希望自己的皮肤会更好。

　　面膜

　　很多面膜的作用都是缓解痘痘的效果，还有一种常见的芦荟面膜、黄瓜面膜、蜂蜜面膜，可以缓解痘痘的症状，而且除了痘痘，在其他护肤层面也十分有用。同时也能及时给皮肤起到保驾护航的作用，所以面膜是对付痘痘的好东西，真的能起到很大的作用。

　　为了消除青春痘，应该纠正一些习惯。

　　每天适当饮水，饮用水不仅能帮助人体排毒，而且还能缓解青春痘的出现。少玩电脑多睡觉。

　　大便正常，一般粪便的堆积会导致人体毒素的增加和痤疮的状况。因此，有必要定期排便和解毒。

　　不要熬夜。很多时候，女孩的青春痘是由于熬夜的情况，所以在生活中，他们需要有规律的生活安排，不要熬夜或缺乏睡眠。

　　少化妆，即使化妆可以让你看起来更漂亮，但化妆品也会对皮肤造成很大的伤害。所以为了不出现粉刺，最好少化妆或者干脆不化妆。