祛痘膏有用吗，怎么用

　　首先祛痘膏对于祛痘是有作用的，但是对于祛痘膏我们要有一个正确的认识，不同的祛痘膏可以治疗不同的痘痘类型，所以由于不同原因而导致痘痘问题要根据具体情况选择祛痘膏产品。

　　其次很多祛痘膏产品是含有激素的，我们在选择的时候，最好选择无激素的祛痘产品。

　　再次：不同的祛痘膏用法是不一样的，有一些需要结合一些其他祛痘类产品一起使用效果才会达到最佳。

　　所以与其随意使用祛痘膏产品，不如多从日常生活中去注意调养。

　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品